sobota, 6 grudnia 2025 11:55

Zaloguj się

Reklama

Artykuły

10 powodów nieświeżego oddechu i jak je zwalczyć

10 powodów nieświeżego oddechu i jak je zwalczyć

Dziś zagłębimy się w temat, który może być krępujący, ale jest niezwykle ważny - nieświeży oddech. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak duży wpływ może mieć na nasze interakcje społeczne, samopoczucie i ogólną higienę. Nieświeży oddech nie tylko wpływa na to, jak postrzegają nas inni, ale może też być sygnałem problemów zdrowotnych. Przyjrzyjmy się więc bliżej najczęstszym przyczynom i znajdźmy skuteczne rozwiązania! 11.12.2023 11:18

Szlachetna Paczka Sochaczew i okolice: trzy rodziny bez Darczyńców

Szlachetna Paczka Sochaczew i okolice: trzy rodziny bez Darczyńców

Wielkimi krokami zbliża się Weekend Cudów. W powiecie sochaczewskim jeszcze trzy rodziny nie mają swoich Darczyńców - mówi Agata Żyłkowska, liderka teresińskiego rejonu Szlachetnej Paczki. 11.12.2023 09:39

Ich dom rozbłyśnie na święta - 30 lat tradycji

Ich dom rozbłyśnie na święta - 30 lat tradycji

Renata i Jan Olejniccy o świątecznej dekoracji domu i ogrodu. Ich dom w Bronisławach wyróżnia się świąteczną dekoracją. - To u nas rodzinna tradycja - mówi Renata, wszystko zaczęło się trzydzieści lat temu, to mój tata kupił pierwszy łańcuch, a my kontynuujemy tę tradycję. W czasach PRL-u niełatwo było o świąteczne dekoracje, dziś wybór jest ogromny - są rozwiązania i energooszczędne i bezpieczne - mówi Jan, techniczne zabezpiecza i realizuje pomysły żony - mówi w audycji Grażyny Bolimowskiej-Gajdy. 10.12.2023 11:20 1

Co słychać na Mazowszu 08.12.2023

Co słychać na Mazowszu 08.12.2023

"Co słychać na Mazowszu” program radiowy przedstawiający przegląd najważniejszych wydarzeń na Mazowszu w minionym tygodniu. Program przygotowywany jest przez Biuro Prasowe Urzędu Marszałkowskiego Województwa Mazowieckiego przy współpracy z rozgłośniami z Mazowsza. 08.12.2023 18:41

Unia Iłów ma już 50 lat

Unia Iłów ma już 50 lat

Paweł Trafalski - prezes Unii Iłów o pięknym jubileuszu klubu. 08.12.2023 14:35 4

Reklama

Sławomir Cypel o morsowaniu

Sławomir Cypel o morsowaniu

- Zimna woda zdrowia doda - mówi stare porzekadło. Jak zapewnia Sławomir Cypel - prezes Dragon Fight Club Sochaczew - dużo w nim prawdy. 08.12.2023 09:48

Anna Wasilewska o przygotowaniach do WOŚP

Anna Wasilewska o przygotowaniach do WOŚP

Anna Wasilewska, komendantka hufca ZHP Sochaczew o przygotowaniach do kolejnego finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. 07.12.2023 15:42

Jak poprawić jakość swojego życia?

Jak poprawić jakość swojego życia?

Ze wszystkich podmiotów cateringowych wybrałeś właśnie FitApetit? Super. Oferujemy profesjonalne usługi, dlatego będziesz zadowolony. Z naszą pomocą jakość Twojego życia szybko się poprawi. Dlaczego? Przeczytaj dzisiejszy tekst, aby się tego dowiedzieć! 07.12.2023 10:34

Zapraszamy na premierę, wystąpi Teatr od Czapy

Zapraszamy na premierę, wystąpi Teatr od Czapy

Katarzyna Rospędowska - instruktorka teatralna z Teresińskiego Ośrodka Kultury zaprasza na premierę spektaklu " Szekspir w domu kultury" na podstawie tekstu Wojciecha Kwiatkowskiego. 07.12.2023 09:28

Zdzisław Chlebowski i jego uczniowie

Zdzisław Chlebowski i jego uczniowie

"Artystyczne przygody" to tytuł wystawy, na którą do Biblioteki Miejskiej w Sochaczewie zaprasza Zdzisław Chlebowski z uczniami Szkoły Podstawowej w Gawłowie. Wernisaż wystawy w najbliższy piątek 8 grudnia o godzinie 17 00. Na wystawie zaprezentowanych zostanie ponad 100 prac. To wystawa przygotowana z ogromnym rozmachem, pełna barw i pomysłów. 06.12.2023 15:02

Reklama

Piotr Szlachetko o Szlachetnej Paczce

Piotr Szlachetko o Szlachetnej Paczce

Piotr Szlachetko - nauczyciel SP w Teresinie i wolontariusz zachęca do udziału w Szlachetnej Paczce. Potrzeba wolontariuszy i darczyńców. 06.12.2023 09:43

Janek Górka debiutuje singlem „Zadzwonię” w Polydor Records Poland

Janek Górka debiutuje singlem „Zadzwonię” w Polydor Records Poland

Janek Górka, zwycięzca 14. edycji „The Voice of Poland”, dołącza do artystów Polydor Records Poland. 05.12.2023 19:28

Aktualności z Wiskitek, Mikołajki obchodzone podwójnie

Aktualności z Wiskitek, Mikołajki obchodzone podwójnie

Burmistrz Rafał Mitura zaprasza na podwójne Mikołajki. W rozmowie także o zarysie budżetu na przyszły rok i trwających inwestycjach. 05.12.2023 14:40

Wójt Jan Kraśniewski o aktualnych sprawach z gminy Iłów

Wójt Jan Kraśniewski o aktualnych sprawach z gminy Iłów

Jan Kraśniewski, wójt gminy Iłów w rozmowie o aktualnych wydarzeniach, inwestycjach i zmierzających ku końcowi zebraniach sołeckich. 05.12.2023 10:24

Mikołajki w Teresinie

Mikołajki w Teresinie

Dyrektor Teresińskiego Ośrodka Kultury Mariusz Cieśniewski zaprasza na Mikołajki. 04.12.2023 14:49

Reklama

Można być szczęśliwą

Można być szczęśliwą

"Zasłużyć na szczęście" - to tytuł najnowszej powieści Anny Karpińskiej. Dwie kobiety i tajemnica z przeszłości, z którą muszą się zmierzyć. Ta opowieść zaczyna się w Wigilię i w Wigilię się kończy. Żyję z moimi bohaterami, z nimi podejmuję decyzje mówi Anna Karpińska w rozmowie z Grażyną Bolimowską-Gajdą. Z wykształcenia politolog, z zamiłowania pisarka. Zadebiutowała Chorwacką przystanią, która po dziesięciu latach doczekała się kontynuacji. Od kiedy dla pisania książek porzuciła dotychczasowe zajęcia, do rąk czytelników trafiło 20powieści. Lubi tworzyć dwutomowe powieści i oddawać w nich głos kobietom. Zagląda do ich domów, serc, rodzin. Wartka fabuła książek nie pozwala oderwać się od nich do ostatniej strony. „Każda z czytelniczek znajdzie w którejś z bohaterek własne odbicie – twierdzi autorka. Zależy mi, żeby podejmowana przeze mnie tematyka była bliska życia, ale jednocześnie nie zapominam, by książka była ciekawa, dawała relaks, pozwalała choć na chwilę zapomnieć o codzienności i wzbudzała emocje.” 03.12.2023 10:55

Lana Del Rey zaprezentowała nową wersję klasycznego „Take Me Home, Country Roads” Johna Denvera

Lana Del Rey zaprezentowała nową wersję klasycznego „Take Me Home, Country Roads” Johna Denvera

Lana Del Rey podzieliła się ze słuchaczami swoją wersją kultowej piosenki Johna Denvera z 1971 r. „Take Me Home, Country Roads”. 01.12.2023 19:34

Co słychać na Mazowszu 01.12.2023

Co słychać na Mazowszu 01.12.2023

"Co słychać na Mazowszu” program radiowy przedstawiający przegląd najważniejszych wydarzeń na Mazowszu w minionym tygodniu. Program przygotowywany jest przez Biuro Prasowe Urzędu Marszałkowskiego Województwa Mazowieckiego przy współpracy z rozgłośniami z Mazowsza. 01.12.2023 18:28

Monika Patrowicz z aktualnościami z Sannik

Monika Patrowicz z aktualnościami z Sannik

Monika Patrowicz, dyrektor Europejskiego Centrum Artystycznego im. Fryderyka Chopina w Sannikach w rozmowie o aktualnych wydarzeniach 01.12.2023 14:40 2

Aktualności z Warsztatu Terapii Zajęciowej w Sochaczewie

Aktualności z Warsztatu Terapii Zajęciowej w Sochaczewie

Katarzyna Majorek, koordynator wolontariatu Warsztatu Terapii Zajęciowej i Piotr Pętlak, kierownik WTZ w rozmowie o obchodach dwóch nietypowych świąt Międzynarodowego Dnia Osób Niepełnosprawnych i Międzynarodowy Dzień Wolontariusza. 01.12.2023 09:28 17

Reklama

Świąteczne inicjatywy SCK

Świąteczne inicjatywy SCK

Magdalena Franaszek Niewiadomska, kierownik impresariatu SCK o miejskich Mikołajkach i innych świątecznych wydarzeniach. 30.11.2023 14:20 2

1

...

90

91

92

93

94

95

96

...

Reklama

Reklama

Reklama