Jem mało, a nie chudnę. 5 ukrytych powodów, dlaczego Twoja dieta nie działa (i jak to naprawić)
"Jem tak mało, a waga ani drgnie". Brzmi znajomo? To jedna z największych frustracji, jakie można przeżywać podczas próby redukcji masy ciała. Wkładasz ogromny wysiłek, odmawiasz sobie kolejnej dokładki, skrupulatnie wybierasz "lekkie" produkty, a efekty są... żadne. Pytanie "dlaczego nie chudnę", mimo tak wielu wyrzeczeń, potrafi skutecznie odebrać motywację.
14.11.2025 11:15