Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 3 maja 2026 10:26
Reklama

Recepta na Zdrowie 17.04.2026

Tym razem nasi specjaliści odpowiedzą na pytania związane z długością treningu. Ile powinien trwać taki optymalny? Dodatkowo porozmawiamy także o kolagenie. Czy warto suplementować i gdzie występuje?
  • Bartek Staniaszek
  • Wczoraj, 21:43
Data dodania: 02.05.2026 21:43
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

PRZECZYTAJ
Kamil Spławski zaprasza na Mazowieckie eliminacje w wędkarstwie karpiowym PCM 2026 - Zalew Boryszew Kamil Spławski zaprasza na Mazowieckie eliminacje w wędkarstwie karpiowym PCM 2026 - Zalew Boryszew Przed nami kolejna edycja zawodów w wędkarstwie karpiowym nad zalewem boryszewskim. Te odbędą się już w dniach 7 - 10 maja. Dzisiaj o tym wydarzeniu rozmawialiśmy z Gościem Dnia Radia Sochaczew Kamilem Spławskim - Prezesem Zarządu Polskiej Federacji Wędkarstwa Karpiowego.Data dodania artykułu: 29.04.2026 09:48
Osiemdziesiątka - szkoła pierwszego wyboru Osiemdziesiątka - szkoła pierwszego wyboru Marta Wrocławska, Agnieszka Baran, Urszula Baran, Nell Wrocławska i Tymoteusz Wrocławski - związani z Osiemdziesiątką jako jej absolwenci, uczniowie i nauczyciele. ZS CKP (Osiemdziesiątka) w tym roku obchodzi stulecie istnienia, uroczystości główne odbędą się 12 września. Szkoła zaprasza do świętowania swoich absolwentów. Komitet Organizacyjny, który koordynuje różne działania związane z jubileuszem odnalazł rodzinę, która bardzo blisko jest związana z Osiemdziesiątką, doliczyłam się 6 osób, które albo kończyły tę szkołę albo w niej pracowały. Dziś opowiedzą o swoich związkach z Osiemdziesiątką.Data dodania artykułu: 26.04.2026 11:22
Piotr Grzelak i Karolina Cichowlas 30.04.2026 Piotr Grzelak i Karolina Cichowlas 30.04.2026 Wójt gminy Kampinos Piotr Grzelak i jego zastępca Karolina Cichowlas w rozmowie m.in. o spotkaniach z mieszkańcami i realizowanych inwestycjach.Data dodania artykułu: 30.04.2026 12:27
Ośmiu Wspaniałych 29.04.2026 Ośmiu Wspaniałych 29.04.2026 Laureaci i osoby wyróżnione w Powiatowym Konkursie Ośmiu Wspaniałych opowiadają o pomaganiu, o tym, co ich motywuje do działania i dlaczego chcieliby inspirować innych, by dołączyli do nich.Data dodania artykułu: 29.04.2026 15:01
Majówka w Teresinie 2026 Majówka w Teresinie 2026 Majówka w Teresinie - i uroczyście, i na sportowo. O programie wydarzenia mówili w naszym studiu Paweł Wróblewski - zastępca wójta gminy Teresin oraz Katarzyna Rospędowska - prezes stowarzyszenia MyTeresin.Data dodania artykułu: 27.04.2026 14:46
Aleksandra Siekiera 27.04.2026 Aleksandra Siekiera 27.04.2026 Aleksandra Siekiera - dyrektor Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Sochaczewie zachęca do udziału w rokrocznej konferencji. Tym razem spotkanie przebiegać będzie pod hasłem "Rodzina to wszechświat dziecka”.Data dodania artykułu: 27.04.2026 09:44
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: mieszkaniec IłowaTreść komentarza: Wysłuchałem wywiadu z zastępcą wójta p. Głażewską i powiem otwarcie, że jestem przeciwny "przywróceniu" praw miejskich dla Iłowa. Wymienione przez zastępcę wójta argumenty i perspektywy są nierealne i raczej ambicjonalne niż ekonomicznie uzasadnione.Data dodania komentarza: 26.02.2026, 12:02Źródło komentarza: Anita Głażewska 24.02.2026Autor komentarza: AnonimowyTreść komentarza: Nie polecam tej szkoły jak i również dyrektora jest do zwolnienia osoby z niepełnosprawnościami mają na nich wywaloneData dodania komentarza: 20.02.2026, 16:56Źródło komentarza: Dzień otwarty w Sochaczewskiej CzwórceAutor komentarza: człowiek1Treść komentarza: ładna i zgrabna dziewczyna :-) szacunek i uznanie!!!Data dodania komentarza: 28.01.2026, 17:50Źródło komentarza: Dominika Sosnowska 28.01.2026Autor komentarza: TomaszTreść komentarza: Fantastyczna inicjatywa oraz wspaniały Gość. Nie tracę wiary w ludzi ;)Data dodania komentarza: 16.01.2026, 17:35Źródło komentarza: Ola Kapocsi 16.01.2025Autor komentarza: Ciekawski 12Treść komentarza: Może czas na wywiad z Prezesem? W klubie dzieje się dużo, ale medialnie panuje cisza. Kibice chcą wiedzieć: Co ze Stenkampem czy Piter wraca, dlaczego tak wielu młodych zawodników w tym sezonie nie grało. Dobijański, Mechecki i wielu innych .... gdzie leży przyczyna tej sytuacji? To są uczciwe pytania. Odpowiedzi są potrzebne.Data dodania komentarza: 8.01.2026, 19:40Źródło komentarza: Magazyn Sportowy 7.01.2026Autor komentarza: AniaTreść komentarza: Dziękuję za artykuł o Mice. Tak bardzo niedoceniany jest on w Polsce. Płyta francuska jest przepiękna. A teraz czekamy na anglojęzyczny krążek zupełnie " z innej bajki". Zapraszam na moją stronę internetową Mikapopolsku.com - jedyną polską stronę o Mice.Data dodania komentarza: 12.11.2025, 22:01Źródło komentarza: MIKA wraca z singlem „Modern Times”
Reklama
Reklama