Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 28 marca 2026 21:03
Reklama

Recepta na Zdrowie 27.02.2026

Do wakacji mamy 5 miesięcy. Jak w tym czasie przygotować sylwetkę do lata i nieco poprawić? Jak to zrobić i jakie zmiany wprowadzić na początku? Czy nagradzanie się w diecie ma sens?
  • Bartek Staniaszek
  • Dzisiaj, 11:28
Recepta na Zdrowie 27.02.2026
Data dodania: 28.03.2026 11:28
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

PRZECZYTAJ
Zajarani: Patryk Przanowski czyli plantator polskich arbuzów z gminy Iłów Zajarani: Patryk Przanowski czyli plantator polskich arbuzów z gminy Iłów Gościem audycji "Zajarani" w Radiu Sochaczew był Patryk Przanowski czyli plantator polskich arbuzów z gminy Iłów. Patryk opowiedział skąd wzięła się jego "arbuzowa" pasja, a także o tym czym polski arbuz różni się od zagranicznego. W rozmowie Oskara Tomczyka także o tym dlaczego ten polski arbuz jest słodszy i zdrowszy.Data dodania artykułu: 26.03.2026 19:36
Joanna Lupa o The Voice of Poland, singlu "Gdzie ja miałam oczy?" i planach na przyszłość Joanna Lupa o The Voice of Poland, singlu "Gdzie ja miałam oczy?" i planach na przyszłość Dzisiaj do Radia Sochaczew wpadła Joanna Lupa - piosenkarka, którą możecie kojarzyć m.in z ostatniej edycji programu The Voice of Poland. Opowiedziała nam o swoim najnowszym singlu "Gdzie ja miałam oczy?", a także o planach muzycznych na najbliższy czas. Polecamy rozmowę Oskara Tomczyka.Data dodania artykułu: 27.03.2026 17:49
Piotr Grzelak 23.03.2026 Piotr Grzelak 23.03.2026 Wójt gminy Kampinos Piotr Grzelak w rozmowie o transporcie publicznym, środkach wspierających seniorów i młodzież z terenu gminy oraz walnych zebraniach jednostek OSP.Data dodania artykułu: 23.03.2026 09:34
Przed nami piknik charytatywny w Plecewicach Przed nami piknik charytatywny w Plecewicach Naszym gościem jest Adam Banaszek, organizator charytatywnego pikniku rodzinnego, jaki już niebawem odbędzie się w Plecewicach 26 kwietnia. Wydarzenie odbędzie się z myślą o 5-letniej Liliance, która cierpi na poważną chorobę - zespół Dravet.Data dodania artykułu: 24.03.2026 14:43
Małgorzata Kunz 24.03.2026 Małgorzata Kunz 24.03.2026 Małgorzata Kunz, dyrektor Gminnego Ośrodka Kultury w Iłowie w rozmowie m.in. o działalności placówki i konkursie na najpiękniejsza kartkę wielkanocną w gminie.Data dodania artykułu: 24.03.2026 10:01
Monika Patrowicz zaprasza w kwietniu do Pałacu w Sannikach 27.03.2026 Monika Patrowicz zaprasza w kwietniu do Pałacu w Sannikach 27.03.2026 Dzisiaj Gościem Dnia Radia Sochaczew była Monika Patrowicz - Dyrektor Europejskiego Centrum Artystycznego w Sannikach. W rozmowie opowiedziała nam o kwietniowych wydarzeniach w Sannickim Pałacu, a także o nagrodzie "Zabytek zadbany", który ostatnio trafił do instytucji.Data dodania artykułu: 27.03.2026 09:40
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: mieszkaniec IłowaTreść komentarza: Wysłuchałem wywiadu z zastępcą wójta p. Głażewską i powiem otwarcie, że jestem przeciwny "przywróceniu" praw miejskich dla Iłowa. Wymienione przez zastępcę wójta argumenty i perspektywy są nierealne i raczej ambicjonalne niż ekonomicznie uzasadnione.Data dodania komentarza: 26.02.2026, 12:02Źródło komentarza: Anita Głażewska 24.02.2026Autor komentarza: AnonimowyTreść komentarza: Nie polecam tej szkoły jak i również dyrektora jest do zwolnienia osoby z niepełnosprawnościami mają na nich wywaloneData dodania komentarza: 20.02.2026, 16:56Źródło komentarza: Dzień otwarty w Sochaczewskiej CzwórceAutor komentarza: człowiek1Treść komentarza: ładna i zgrabna dziewczyna :-) szacunek i uznanie!!!Data dodania komentarza: 28.01.2026, 17:50Źródło komentarza: Dominika Sosnowska 28.01.2026Autor komentarza: TomaszTreść komentarza: Fantastyczna inicjatywa oraz wspaniały Gość. Nie tracę wiary w ludzi ;)Data dodania komentarza: 16.01.2026, 17:35Źródło komentarza: Ola Kapocsi 16.01.2025Autor komentarza: Ciekawski 12Treść komentarza: Może czas na wywiad z Prezesem? W klubie dzieje się dużo, ale medialnie panuje cisza. Kibice chcą wiedzieć: Co ze Stenkampem czy Piter wraca, dlaczego tak wielu młodych zawodników w tym sezonie nie grało. Dobijański, Mechecki i wielu innych .... gdzie leży przyczyna tej sytuacji? To są uczciwe pytania. Odpowiedzi są potrzebne.Data dodania komentarza: 8.01.2026, 19:40Źródło komentarza: Magazyn Sportowy 7.01.2026Autor komentarza: AniaTreść komentarza: Dziękuję za artykuł o Mice. Tak bardzo niedoceniany jest on w Polsce. Płyta francuska jest przepiękna. A teraz czekamy na anglojęzyczny krążek zupełnie " z innej bajki". Zapraszam na moją stronę internetową Mikapopolsku.com - jedyną polską stronę o Mice.Data dodania komentarza: 12.11.2025, 22:01Źródło komentarza: MIKA wraca z singlem „Modern Times”
Reklama
Reklama