Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 5 grudnia 2025 05:47
Reklama

Recepta na Zdrowie 24.10.2025

Dziś o tym, co zjeść przed treningiem. Jak powinien wyglądać nasz posiłek przed wysiłkiem fizycznym? Kiedy go zjeść? Natalia i Piotr wymienią także swoje ulubione źródła białka.
  • Bartek Staniaszek
  • 27.10.2025 11:47
Recepta na Zdrowie 24.10.2025
Data dodania: 27.10.2025 11:47
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

PRZECZYTAJ
Mikołajki, Koncert Kolęd i Chopin przy kawie czyli Żelazówka na grudzień Mikołajki, Koncert Kolęd i Chopin przy kawie czyli Żelazówka na grudzień Dzisiaj gościem Radia Sochaczew była Małgorzata Kazur - Specjalista ds. promocji w Domu Urodzenia Fryderyka Chopina i Parku w Żelazowej Woli. W rozmowie zaproszenie na cykl wydarzeń mikołajkowych, Koncert Kolęd oraz spotkanie z cyklu "O Chopinie przy kawie".Data dodania artykułu: 02.12.2025 14:41
Jesteśmy jedną drużyną Jesteśmy jedną drużyną Fan Club Anny Wyszkoni – Julia Boryszewska, Jacek Kubisz, Nikola Szwarc. - Nasz Fan Club wywodzi się jeszcze z czasów, gdy Ania Wyszkoni była wokalistką zespołu Łzy - mówi Julia Boryszewska szefowa Klubu. Julia jest w nim od 2 lat, dołączyła do zespołu, który liczy 60 członków.Data dodania artykułu: 30.11.2025 12:43
Piotr Grzelak 28.11.2025 Piotr Grzelak 28.11.2025 Wójt gminy Kampinos Piotr Grzelak był naszym gościem. W rozmowie o inwestycjach, dofinansowaniach i działalności lokalnych stowarzyszeń.Data dodania artykułu: 28.11.2025 10:09
Magazyn Sportowy 26.11.2025 Magazyn Sportowy 26.11.2025 Po kolejnym już złocie Mistrzostw Polski w BJJ przyszło potwierdzenie wybornych umiejętności w postaci najcenniejszego medalu na World Masters Jiu-Jitsu Championship 2025. Sochaczewianin Tomasz Wańka we wtorek, 18 listopada, wywalczył tytuł mistrza świata w brazylijskim Jiu-Jitsu. W naszym studiu opowiedział o samym turnieju, swojej sportowej drodze i chwilach zwątpienia. Tak tworzy się legenda i buduje charakter. Warto posłuchać.Data dodania artykułu: 28.11.2025 10:55
Zmagania WSC Futsal Liga nabierają tempa Zmagania WSC Futsal Liga nabierają tempa Za nami 4. i 5. kolejka WSC FUTSAL LIGI. Z tej okazji gośćmi Radia Sochaczew byli: Michał Orliński, radny Sejmiku Województwa mazowieckiego, Piotr Tymorek ze stowarzyszenia Wspieramy Sportowe Cele oraz Radosław Grefkowicz, zawodnik A&S Cargo i jeden ze sponsorów rozgrywek.💪⚽️Data dodania artykułu: 02.12.2025 19:51
Mariusz Cieśniewski 3.12.2025 Mariusz Cieśniewski 3.12.2025 Dyrektor Teresińskiego Ośrodka Kultury zaprasza na jarmark franciszkański, Mikołajki gminne i koncerty świąteczne.Data dodania artykułu: 03.12.2025 09:40
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: AniaTreść komentarza: Dziękuję za artykuł o Mice. Tak bardzo niedoceniany jest on w Polsce. Płyta francuska jest przepiękna. A teraz czekamy na anglojęzyczny krążek zupełnie " z innej bajki". Zapraszam na moją stronę internetową Mikapopolsku.com - jedyną polską stronę o Mice.Data dodania komentarza: 12.11.2025, 22:01Źródło komentarza: MIKA wraca z singlem „Modern Times”Autor komentarza: Sarniak1975Treść komentarza: Niesamowite odkrycie. Pozdrowienia dla chłopakówData dodania komentarza: 7.11.2025, 23:26Źródło komentarza: Damian Budzyński i Piotr Soból 15.10.2025Autor komentarza: Henryk_64Treść komentarza: Brawo grupa. Fajnie chłopaki opowiadają. Dawajcie ich częściej.Data dodania komentarza: 18.10.2025, 00:34Źródło komentarza: Damian Budzyński i Piotr Soból 15.10.2025Autor komentarza: Ave_TeresińczykTreść komentarza: to super co robicie dla Małgorzaty Borkowskiej! Mam nadzieję, że uda się uzbierać wymaganą kwotęData dodania komentarza: 29.09.2025, 23:59Źródło komentarza: Beata Krukowska i Rafał Gołębiowski 25.09.2025Autor komentarza: bebeTreść komentarza: Brawo Panie Pawle, pieknie Pan mówi o naszej Gminie. Jestem Dumna mieszkanka Gminy TeresinData dodania komentarza: 6.09.2025, 05:52Źródło komentarza: Paweł Wróblewski 3.09.2025Autor komentarza: KarinkaTreść komentarza: https://tusochaczew.pl/pl/11_wiadomosci/86379_agata-ylkowska-potrzeba-liderow-szlachetnej-paczki-video-.htmlData dodania komentarza: 20.08.2025, 11:31Źródło komentarza: Agata Żyłkowska 18.08.2025
Reklama
Reklama
Reklama