Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 6 grudnia 2025 04:59
Reklama

Artykuły

Reset
Wójt Damian Jaworski o bieżących sprawach gminy Rybno
Wójt Damian Jaworski o bieżących sprawach gminy Rybno
Wójt Damian Jaworski o bieżących sprawach gminy Rybno. 05.04.2024 09:52
"Finding Back to Us" - Bianca Iosivoni
"Finding Back to Us" - Bianca Iosivoni
EMOCJONALNA, ROMANTYCZNA, ROZDZIERAJĄCA SERCE – Bianca Iosivoni, autorka bestsellerowej serii "First" i dylogii "Hailee & Chase" powraca z nową trylogią New Adult. 05.04.2024 08:28
stickxr zapowiada muzyczną wiosnę. “Uczucia” pierwszym od prawie roku solowym singlem artysty.
stickxr zapowiada muzyczną wiosnę. “Uczucia” pierwszym od prawie roku solowym singlem artysty.
Jedna jaskółka nie czyni wiosny, ale co jeśli na niebie pojawia się ich więcej? 05.04.2024 07:06
Zbigniew Tempczyk - dyrektor SP 7 w Sochaczewie
Zbigniew Tempczyk - dyrektor SP 7 w Sochaczewie
Zbigniew Tempczyk - dyrektor SP 7 w Sochaczewie o planach na placówkę. 04.04.2024 15:05    1
Kontrowersyjne wypłaty odszkodowań od TU to codzienność. Zacznij reagować!
Kontrowersyjne wypłaty odszkodowań od TU to codzienność. Zacznij reagować!
Jesteś na świeżo po otrzymaniu środków z Towarzystwa Ubezpieczeniowego, ale z całą pewnością nie są to pieniądze, na które liczyłeś? Czy może TU odmówiło Ci wypłaty tego typu świadczenia? W obu przypadkach niezbędnym dla Ciebie krokiem będzie konsultacja przypadku z doświadczonymi radcami prawnymi. W tym artykule skupiamy się na interwencji adwokackiej w sprawach stricte powiązanych z branżą odszkodowawczą. Zapraszamy do lektury! 04.04.2024 13:22
Reklama
Co warto wiedzieć o roli witaminy D w organizmie człowieka?
Co warto wiedzieć o roli witaminy D w organizmie człowieka?
Nazywamy ją „witaminą słońca” i często słyszymy o niej zwłaszcza zimą. Witamina D odgrywa niezwykle istotną rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Ten wyjątkowy składnik odżywczy powstaje w skórze pod wpływem słońca, odpowiadając między innymi za odpowiednią regulację wapnia i fosforu, a także zapewniając pełne wsparcie układu odpornościowego. Według wielu, witamina D wpływa również na samopoczucie. Niestety, niedobór witaminy D w dzisiejszych czasach jest naprawdę powszechny. Szacuje się, że nawet 90% populacji polskiej może cierpieć na niedobór witaminy D, spożywając ją w niedostatecznej ilości. Dlaczego niedobór jest tak powszechny? Postanowiliśmy przyjrzeć się temu bliżej! 04.04.2024 13:19
Co zamiast prac domowych?
Co zamiast prac domowych?
Iwona Sikorska pedagog z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Sochaczewie. Od 1 kwietnia, zgodnie z nowymi przepisami, w klasach I-III szkół podstawowych nie zadaje się prac domowych, z wyjątkiem ćwiczeń usprawniających motorykę małą. Opinie Polaków w tej sprawie są podzielone. Ponad 50 proc. uważa, że to złe rozwiązanie. A jaką opinię prezentują pedagodzy i co w zamian? 03.04.2024 15:24
Aktualności z gminy Teresin
Aktualności z gminy Teresin
Marek Olechowski, wójt gminy Teresin o bieżących sprawach z gminy. 03.04.2024 13:52
"Moje lata z Janem Pawłem II" - Joaquín Navarro-Valls
"Moje lata z Janem Pawłem II" - Joaquín Navarro-Valls
Niezwykle osobista opowieść potwierdzająca wielkość i świętość papieża Polaka. 02.04.2024 11:54
Nowy utwór Bletki "B012" z premierowym klipem
Nowy utwór Bletki "B012" z premierowym klipem
Bletka, jedna z najbardziej inspirujących artystek muzycznych dzisiejszej sceny, właśnie opublikowała swój najnowszy singiel "B012". Utwór, który jest prawdziwą opowieścią o emocjach i refleksjach związanych z jej muzyczną podróżą. 02.04.2024 11:50
Reklama
Aktualności z gminy Nowa Sucha
Aktualności z gminy Nowa Sucha
Wójt gminy Nowa Sucha Maciej Mońka w rozmowie m.in. o rozstrzygniętych przetargach, spotkaniu w sprawie magazynów energii oraz autobusie, który dowiezie mieszkańców na wybory. 02.04.2024 09:27
Wczasy odchudzające w górach – jak wygląda turnus redukujący wagę?
Wczasy odchudzające w górach – jak wygląda turnus redukujący wagę?
Zastanawiasz się, jak w przyjemny sposób zrzucić nadprogramowe kilogramy? Znamy odpowiedź na to pytanie. Można zrobić to niezwykle efektywnie – i co istotne – w znakomitym, górskim klimacie. Wczasy odchudzające w górach to wielodniowy turnus, którego celem jest nie tylko aktywizacja fizyczna, ale również rewitalizacja organizmu i odzyskanie sił witalnych. Na przykładzie ośrodka w Dusznikach-Zdroju przedstawiamy, na czym dokładnie polega zorganizowany urlop redukujący wagę. Koniecznie zapoznaj się z informacjami zawartymi poniżej. 02.04.2024 09:16
Jej przygoda muzyczna trwa!
Jej przygoda muzyczna trwa!
Żyję z muzyki i nadal chcę to robić - zapewnia Magda Hanausek. Współpracuje z wieloma muzykami i zespołami, potrafi się z nimi porozumieć i obie strony cenią te relacje. Magda Hanausek i Tomasz Dzień (T. Day) nawiązali współpracę, której owocem jest mini-album "Zawołaj Mnie". Magda Hanausek to wszechstronna wokalistka i autorka tekstów mieszkająca w Krakowie. Spotkali się przypadkiem na koncercie Magdy w jednym z krakowskich lokali i już po kilku tygodniach powstały pierwsze piosenki. Owocem ich wspólnej twórczości jest mini-album pt. "Zawołaj mnie" na którym znalazło się 5 utworów. Magda Hanausek & T. Day to duet dwojga przyjaciół , którzy kochają muzykę. T.Day czyli Tomasz Dzień jest kompozytorem, muzykiem i producentem muzycznym pochodzącym z Mielca. Przez prawie 30 lat koncertował jako basista z wieloma artystami i zespołami takimi jak: Mr. Pollack, Taurus, Seven B, Gienek Loska, Jacek Dewódzki, Delhy Seed, Steel Velvet. Sami określają swoją muzykę jako alternatywny pop, ale nie przywiązują wagi do "szufladek". Jak sami mówią "muzyka powinna płynąć z serca i sprawiać przyjemność”. 31.03.2024 11:22    3
Ruszyły zapisy do Festiwalu Pieśni Religijnej "Śpiewaj z całego serca"
Ruszyły zapisy do Festiwalu Pieśni Religijnej "Śpiewaj z całego serca"
Ruszyły zapisy do Festiwalu Pieśni Religijnej "Śpiewaj z całego serca". Więcej na ten temat w rozmowie ze współorganizatorem Arkadiuszem Mamcarzem. 29.03.2024 15:28
Zobacz, jak zdrowe odżywianie oferowane przez catering dietetyczny wpływa na zdrowie!
Zobacz, jak zdrowe odżywianie oferowane przez catering dietetyczny wpływa na zdrowie!
Współczesne życie nie pozostawia ludziom czasu na przygotowanie jedzenia. Jeśli ktoś ma ochotę na coś smacznego i zdrowego, ale nie ma siły lub ochoty gotować w domu, to najlepszym rozwiązaniem jest dostawa jedzenia z cateringu dietetycznego. Dzięki temu można zaspokoić swój głód w satysfakcjonujący i szybki sposób. Dietę pudełkową można zamówić na dowolny okres. Każdy wybiera z oferty optymalny dla siebie plan żywieniowy, dietetyk wylicza kaloryczność i wraz z szefem kuchni układają zbilansowany jadłospis. 29.03.2024 13:12
Reklama
Małgorzata Jóźwik w studiu Radia Sochaczew
Małgorzata Jóźwik w studiu Radia Sochaczew
Małgorzata Jóźwik o Stowarzyszeniu na Rzecz Rozwoju i Odbudowy Chodakowa. 29.03.2024 09:45
Co słychać na Mazowszu 29.03.2024
Co słychać na Mazowszu 29.03.2024
"Co słychać na Mazowszu” program radiowy przedstawiający przegląd najważniejszych wydarzeń na Mazowszu w minionym tygodniu. Program przygotowywany jest przez Biuro Prasowe Urzędu Marszałkowskiego Województwa Mazowieckiego przy współpracy z rozgłośniami z Mazowsza. 29.03.2024 09:29
Chris Rea: „Stony Road" po raz pierwszy na winylu!
Chris Rea: „Stony Road" po raz pierwszy na winylu!
„Stony Road", ponadczasowy album, pierwotnie wydany w 2002 roku, został zremasterowany i pierwszy raz ukazuje się w formacie winylowym. 180-gramowy pomarańczowy podwójny winyl to gratka dla audiofilów i kolekcjonerów. 29.03.2024 08:25
"Jestem twoją córką" - Anna Karpińska
"Jestem twoją córką" - Anna Karpińska
Czy jesteśmy gotowi na to, że zatajona prawda odmieni nasze życie? 29.03.2024 06:31
Aktualności z gminy Wiskitki
Aktualności z gminy Wiskitki
Burmistrz Wiskitek Rafał Mitura o zabezpieczeniu środków na wkład własny do modernizacji dwóch odcinków dróg powiatowych, umowach z LGD Rawka oraz przygotowaniach do Wielkanocy. 28.03.2024 09:41
Reklama
Czy warto używać irygatora do zębów?
Czy warto używać irygatora do zębów?
Czy wiesz, że w Twojej jamie ustnej znajdują się obszary, które wymagają szczególnej uwagi? To przestrzenie międzyzębowe, czyli miejsca, do których nie jest w stanie dotrzeć włosie zwykłej szczoteczki do zębów. Wiele osób zaniedbuje ich pielęgnację, co skutkuje występowaniem próchnicy i stanów zapalnych dziąseł. Aby wyczyścić przestrzenie międzyzębowe oraz inne trudno dostępne miejsce, można posłużyć się specjalnym przyrządem, a mianowicie irygatorem do zębów. Czy warto go stosować? Jakie są rodzaje irygatorów? Jakie zalety tego typu urządzeń możemy wymienić? 28.03.2024 07:25
KOMENTARZE
Autor komentarza: AniaTreść komentarza: Dziękuję za artykuł o Mice. Tak bardzo niedoceniany jest on w Polsce. Płyta francuska jest przepiękna. A teraz czekamy na anglojęzyczny krążek zupełnie " z innej bajki". Zapraszam na moją stronę internetową Mikapopolsku.com - jedyną polską stronę o Mice.Data dodania komentarza: 12.11.2025, 22:01Źródło komentarza: MIKA wraca z singlem „Modern Times”Autor komentarza: Sarniak1975Treść komentarza: Niesamowite odkrycie. Pozdrowienia dla chłopakówData dodania komentarza: 7.11.2025, 23:26Źródło komentarza: Damian Budzyński i Piotr Soból 15.10.2025Autor komentarza: Henryk_64Treść komentarza: Brawo grupa. Fajnie chłopaki opowiadają. Dawajcie ich częściej.Data dodania komentarza: 18.10.2025, 00:34Źródło komentarza: Damian Budzyński i Piotr Soból 15.10.2025Autor komentarza: Ave_TeresińczykTreść komentarza: to super co robicie dla Małgorzaty Borkowskiej! Mam nadzieję, że uda się uzbierać wymaganą kwotęData dodania komentarza: 29.09.2025, 23:59Źródło komentarza: Beata Krukowska i Rafał Gołębiowski 25.09.2025Autor komentarza: bebeTreść komentarza: Brawo Panie Pawle, pieknie Pan mówi o naszej Gminie. Jestem Dumna mieszkanka Gminy TeresinData dodania komentarza: 6.09.2025, 05:52Źródło komentarza: Paweł Wróblewski 3.09.2025Autor komentarza: KarinkaTreść komentarza: https://tusochaczew.pl/pl/11_wiadomosci/86379_agata-ylkowska-potrzeba-liderow-szlachetnej-paczki-video-.htmlData dodania komentarza: 20.08.2025, 11:31Źródło komentarza: Agata Żyłkowska 18.08.2025
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Martyna Gmurek, Zofia Duplicka i Szymon Kucharski- 19.11.2025 Laureaci konkursu: „HejTy – Twoje słowa ranią” organizowanego przez Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie ze wsparciem sochaczewskiego Ogrodnika. Konkurs literacki odbywał się po raz IX, tym razem pod hasłem „Hej Ty, Twoje słowa ranią”. Młodzi autorzy musieli zmierzyć się z tematyką hejtu.Data dodania artykułu: 19.11.2025 14:58Martyna Gmurek, Zofia Duplicka i Szymon Kucharski- 19.11.2025
Piotr Kołodziejczyk, Piotr Kuźmiński i Franciszek Celeda 6.11.2025 Piotr Kołodziejczyk, Piotr Kuźmiński i Franciszek Celeda - uczniowie ZS CKP w Sochaczewie o swoim projekcie "Szkolny Przewodnik 2.0". Pierwsza edycja odniosła sukces, druga też ma taką szansę.Data dodania artykułu: 06.11.2025 15:17Piotr Kołodziejczyk, Piotr Kuźmiński i Franciszek Celeda 6.11.2025
Zapraszamy na wyprzedaż garażową do Nowej Suchej Małgorzata Chełstowska - sołtyska sołectwa Stara Sucha - Nowy Żylin oraz prezes OSP Nowa Sucha Robert Gajda zapraszają na wyprzedaż garażową.Data dodania artykułu: 24.11.2025 09:57Zapraszamy na wyprzedaż garażową do Nowej Suchej
Sylwester Bielski i Arkadiusz Kochanowski zapraszają na morsowanie Szymanowskie Morsy zapraszają do kąpieli w Pisi. Oficjalne rozpoczęcie kolejnego sezonu morsowania odbędzie się w niedzielę, 9 listopada. Chętni spotykają się co tydzień o 11:30. Wejście do wody poprzedza wspólna rozgrzewka. Opowiedzą o tym Sylwester Bielski i Arkadiusz Kochanowski.Data dodania artykułu: 10.11.2025 06:35Sylwester Bielski i Arkadiusz Kochanowski zapraszają na morsowanie
Mikołajki, Koncert Kolęd i Chopin przy kawie czyli Żelazówka na grudzień Dzisiaj gościem Radia Sochaczew była Małgorzata Kazur - Specjalista ds. promocji w Domu Urodzenia Fryderyka Chopina i Parku w Żelazowej Woli. W rozmowie zaproszenie na cykl wydarzeń mikołajkowych, Koncert Kolęd oraz spotkanie z cyklu "O Chopinie przy kawie".Data dodania artykułu: 02.12.2025 14:41Mikołajki, Koncert Kolęd i Chopin przy kawie czyli Żelazówka na grudzień
Reklama