czwartek, 29 stycznia 2026 19:27

Zaloguj się

Reklama

Artykuły

Wszystko, co powinieneś wiedzieć o ciśnieniu krwi

Wszystko, co powinieneś wiedzieć o ciśnieniu krwi

Zdrowa dieta zgodna z naszym zapotrzebowaniem kalorycznym oraz uprawianie sportu nie nie wszystko. Do tego wszystkiego powinniśmy się regularnie badać. Jednym z badań, które należy wykonywać regularnie, jest ciśnienie krwi. W tym artykule odpowiemy na takie pytania jak: czym jest ciśnienie krwi? Jakie są jego normy? Co to nadciśnienie tętnicze i jak się objawia? Oraz co jeść na obniżenie ciśnienia. Jeśli jesteś ciekawy odpowiedzi, czytaj do końca! 27.04.2022 13:00

Sprzątanie biura – zadanie dla firmy sprzątającej

Sprzątanie biura – zadanie dla firmy sprzątającej

Duże powierzchnie biurowe są problematyczne, jeżeli chodzi o utrzymanie czystości. Posiadając biuro raczej nie będziemy w stanie zadbać o prowadzenie firmy i samodzielne sprzątanie w tym obiekcie. W takiej sytuacji warto postawić na profesjonalistów i sprzątanie biura zlecić zewnętrznej firmie. W dzisiejszych czasach na rynku jest wiele atrakcyjnych ofert i taka usługa wcale nie musi być droga. 27.04.2022 12:00

"Wielkie Nadzieje" - Charles Dickens

"Wielkie Nadzieje" - Charles Dickens

Najdoskonalsza powieść Charlesa Dickensa! Porywająca opowieść o dojrzewaniu i dogłębnej moralnej przemianie. 27.04.2022 11:46

BIORÓŻNORODNOŚĆ NA OBSZARACH WIEJSKICH

BIORÓŻNORODNOŚĆ NA OBSZARACH WIEJSKICH

Bioróżnorodność, czy też różnorodność biologiczna jest definiowana jako zróżnicowanie życia na naszej planecie we wszystkich jego formach. Wpływa na nią liczba gatunków, ich zmienność genetyczna oraz interakcje tych form życia w złożonych ekosystemach. Przyroda warunkuje życie człowieka, dostarczając mu m.in. takich dóbr jak pożywienie, woda czy surowce. Bioróżnorodność gwarantuje utrzymanie równowagi w przyrodzie przyrody oraz prawidłowe funkcjonowanie ekosystemów. 26.04.2022 15:00

KGW Kamionki - nowe koło w gminie Młodzieszyn

KGW Kamionki - nowe koło w gminie Młodzieszyn

Elżbieta Rotbart, Aleksandra Tempczyk i Małgorzata Matusiak z KGW Kamionki o działalności koła i planach. 26.04.2022 14:42

Czym jest informatyka śledcza?

Czym jest informatyka śledcza?

Śledczy odłam informatyki to nic innego, jak bardzo ważna dziedzina, a przy okazji niezwykle złożona, która jest pomocna podczas różnych przekrętów w przedsiębiorstwach. Obejmuje głównie pogłębioną analizę dowodów oraz postępowań, a do tego także zabezpieczenia, które zapisały się w nośnikach cyfrowych. Bardzo ważne jest, aby zabezpieczone dowody nie zostały obalone przez sposób pozyskania. 26.04.2022 14:00

TOK Teresin: Dynamitki zapraszają na spektakl

TOK Teresin: Dynamitki zapraszają na spektakl

Instruktorka teatralna w Teresińskim Ośrodku Kultury Katarzyna Rospędowska zaprasza do oglądania spektakli na deskach TOK-u. Wstęp wolny. 26.04.2022 13:16

Horsy zagra na Glastonbury 2022. Posłuchajcie nowego singla "H of Love"!

Horsy zagra na Glastonbury 2022. Posłuchajcie nowego singla "H of Love"!

W czerwcu tego roku Horsy zagra na festiwalu Glastonbury, jednym z największych festiwali w Europie. Jego muzyka została doceniona przez Angielskich bookerów i publiczność festiwalową. Dziś Horsy raczy nas swoim najnowszym singlem i klipem do utworu “H of Love”, który stanowi część albumu i konceptu „Hedonism for Dummies”. Premiera albumu 26 maja 2022. 26.04.2022 11:32

Aktualności z GOPS-u w Iłowie

Aktualności z GOPS-u w Iłowie

Kierownik GOPS-u w Iłowie Urszula Karolewska przekazuje najświeższe informacje z zakresu opieki społecznej. 26.04.2022 10:28

MOSiR zaprasza do udziału w wydarzeniach

MOSiR zaprasza do udziału w wydarzeniach

Dyrektor MOSiR-u Anna Pawłowska o wydarzeniach sportowo - rekreacyjnych, w tym otwarciu parku linowego. W rozmowie także o uchodźcach przebywających na hali przy ul. Kusocińskiego. 26.04.2022 10:24

Radiowy RTG - Jakub Wojewoda 19.04.202

Radiowy RTG - Jakub Wojewoda 19.04.202

Gościem audycji Radiowy RTG w Radiu Sochaczew, był Jakub Wojewoda 25.04.2022 14:51

3 propozycje kobiecych strojów do teatru

3 propozycje kobiecych strojów do teatru

25.04.2022 08:49

Kontrapunkt. Zapraszamy do Galerii ZeDeK

Kontrapunkt. Zapraszamy do Galerii ZeDeK

Przed nami wernisaż wystawy Kontrapunkt Artura Jeziorskiego. Artysta wraz z Martą Wasilewską z SCK zapraszają na wernisaż, a potem także do oglądania wystawy. 22.04.2022 15:25

Alicia Keys w Polsce! Pojawi się także gość specjalny!

Alicia Keys w Polsce! Pojawi się także gość specjalny!

Już 26 czerwca ALICIA KEYS wystąpi na krakowskiej Tauron Arenie w ramach światowej trasy "THE ALICIA + KEYS WORLD TOUR". Jako gość specjalny tego wieczoru zaprezentuje się belgijsko-kongijska artystka oraz aktywistka LOUS AND THE YAKUZA. 22.04.2022 11:10

Co słychać na Mazowszu 22.04.2022

Co słychać na Mazowszu 22.04.2022

W dzisiejszym wydaniu audycji Co słychać na Mazowszu o nowym centrum pomocy psychiatrycznej dla najmłodszych, a także ekologicznych działaniach Żyrardowa. 22.04.2022 10:46

Dowiedz się, w jakim wydawnictwie najlepiej wydać książkę

Dowiedz się, w jakim wydawnictwie najlepiej wydać książkę

Twoja pierwsza powieść jest już ukończona, a Ty zastanawiasz się: co dalej? Współczesny rynek wydawniczy oferuje więcej możliwości niż tradycyjne wysłanie tekstu do wszystkich znanych nam oficyn i oczekiwanie na jakąkolwiek odpowiedź. Sprawdź, jakie modele działania mają obecnie wydawnictwa i wybierz najkorzystniejszą dla siebie opcję! 22.04.2022 10:00

Kwiaty na wiosnę - jest z czego wybierać

Kwiaty na wiosnę - jest z czego wybierać

Czy to dobry czas na sadzenie kwiatów? Jakie kwiaty są dziś dostępne na rynku? Co kupują sochaczewianie? O tym rozmawialiśmy z właścicielką kwiaciarni "Kwiaty u Iwony" Iwoną Krzyżanowską oraz jej pracownicą Wiktorią Majszak. 21.04.2022 14:42

Aktualności ARiMR

Aktualności ARiMR

Kierownik biura powiatowego ARiMR Jarosław Pachowiak w rozmowie o tym, jakie wnioski obecnie przyjmuje agencja i do kiedy należy je składać. Rolnicy powinni zwrócić uwagę szczególnie na dopłaty bezpośrednie, bo dotąd wpłynęło niewiele wniosków. 21.04.2022 11:03

Obowiązkowe szczepienia dla zwierząt w związku z zgrożeniem wścieklizną

Obowiązkowe szczepienia dla zwierząt w związku z zgrożeniem wścieklizną

Cały obszar powiatu sochaczewskiego został włączony do obszaru zagrożonego wścieklizną - mówi Karolina Kowalska zastępaca powiatowego lekarza weterynarii. Na szczęście w naszym powiecie nie odnotowano żadnego przypadku zachorowania na wściekliznę, ale do takich zachorowań doszlo na terenie sąsiedniego powiatu gostynińskiego. Czy powinniśmy się obawiać o zdrowie naszych zwierząt domowych? 20.04.2022 15:09

Zapraszamy na szkolenie dla firm zainteresowanych rynkiem brytyjskim

Zapraszamy na szkolenie dla firm zainteresowanych rynkiem brytyjskim

Jak powiększyć zasięg swojego biznesu na jeden z najatrakcyjniejszych kierunków biznesowych w Europie? Jak nauczyć się myśleć po "brytyjsku"? Jak odszukać niewidoczne aspekty i szanse kryjące się w Wielkiej Brytanii? 20.04.2022 13:00

"Ostatnie dni Ptolemeusza Greya" - Walter Mosley

"Ostatnie dni Ptolemeusza Greya" - Walter Mosley

Niezwykła, poruszająca powieść o sile wspomnień i rodzinnych wartościach autorstwa jednej ze współczesnych ikon literatury. 20.04.2022 11:54

Reklama

Reklama

Reklama