poniedziałek, 16 marca 2026 00:19

Zaloguj się

Reklama

Artykuły

Aktualności z Wiskitek

Aktualności z Wiskitek

Burmistrz Wiskitek Rafał Mitura o działaniach związanych z powrotem do wariantu wschodniego obwodnicy aglomeracji warszawskiej, dofinansowaniu z samorządu województwa mazowieckiego oraz przygotowaniach do Świąt Wielkanocnych. 03.04.2023 14:55

Biuro open space czy zamknięte? Postaw na aranżacyjny kompromis

Biuro open space czy zamknięte? Postaw na aranżacyjny kompromis

Nie przesadzimy, jeśli powiemy, że aranżacja przestrzeni biurowej stanowi nie lada wyzwanie. Dosłownie każdy element musi być bardzo dobrze przemyślany nie tylko pod względem funkcjonalności, ale również tego, jak będzie wpływał na efektywność pracowników. Na co w takim razie powinien paść Twój wybór, aranżując wnętrze biura? Odpowiedź znajdziesz poniżej! 03.04.2023 14:09

Do czego wykorzystać płyty HPL? Poznaj ich szerokie zastosowanie w branży meblarskiej

Do czego wykorzystać płyty HPL? Poznaj ich szerokie zastosowanie w branży meblarskiej

Projektując meble kuchenne lub łazienkowe należy zwrócić uwagę na dwie ważne rzeczy, a mianowicie wygląd oraz użyteczność. Właśnie dlatego tak istotny jest wybór odpowiedniego tworzywa, z jakiego zostaną wykonane meble. Kuchnia i łazienka to wymagające pomieszczenia, głównie ze względu na wysoki poziom wilgoci. Nic więc dziwnego, że w kwestii mebli kuchennych oraz łazienkowych to właśnie płyty HPL cieszą się tak dużą popularnością. Chcesz poznać ich największe zalety? W takim razie czytaj dalej! 03.04.2023 14:04

Piękny uśmiech to podstawa! Nie dla każdego może być jednak wykonalny

Piękny uśmiech to podstawa! Nie dla każdego może być jednak wykonalny

Przyjęło się, że wizytówką każdego z nas jest uśmiech, a konkretnie zęby. Nie tylko pomagają nam odgryzać i przeżywać pokarm, lecz – odpowiednio zadbane – dodają atrakcyjności i uroku. Zadbane oraz zdrowe zęby to cel praktycznie każdego z nas. Osoby obdarzone pięknym uśmiechem są zwykle postrzegane jako pewniejsze siebie, bardziej profesjonalne oraz sprawiają wrażenie tych, którzy o siebie dbają. Nie każdy jednak ma w życiu tyle szczęścia. Istnieją osoby, które z pewnych przyczyn nie dysponują pełnym uzębieniem. Zdarza się też, że lekarz stomatolog zaleca usunięcie kilku z nich, gdyż te nie nadają się do dalszego leczenia. Czy to powód do zmartwień? Nie w dzisiejszym świecie wysoce rozwiniętej protetyki. Obecnie nawet akrylowe protezy nie przypominają tych noszonych kilkanaście lat temu. 03.04.2023 13:59

Lewica spotka się w Teresinie

Lewica spotka się w Teresinie

Szef Lewicy na Mazowszu i przewodniczący partii Arkadiusz Iwaniak w rozmowie m.in. o kwietniowym spotkaniu Lewicy, jakie ma się odbyć w Teresinie. 03.04.2023 11:51

Dieta dla EKTOMORFIKA - Jak przytyć i zbudować masę mięśniową?

Dieta dla EKTOMORFIKA - Jak przytyć i zbudować masę mięśniową?

Jeśli jesteś ektomorfikiem, czyli osobą o szczupłej budowie ciała, wiedz, że zbudowanie masy mięśniowej nie jest łatwe. Wymaga to odpowiedniej diety, treningu i cierpliwości. W tym artykule przedstawimy kilka wskazówek dotyczących diety dla ektomorfików, które pomogą Ci zbudować masę mięśniową. 03.04.2023 10:40

Jak folklor wygrywa z hip hopem!

Jak folklor wygrywa z hip hopem!

Folklorek - Dziecięco-Młodzieżowy Zespół Pieśni i Tańca działa w Sochaczewskim Centrum Kultury. Katarzyna Proch założycielka zespołu, który powstał w 2014 roku i Kinga Przybylska, która do grupy dołączyła w 2017. Wsparła Kingę, która, jak mówi, sama nie dałaby rady, ponieważ w zespole przybywało młodych artystów pełnych zapału, otwartych na nowe wyzwania. Folklorek skupia trzy grupy wiekowe, które rozwijają swoje talenty pod okiem instruktorek, odpowiedzialnych za wszystko: muzykę, taniec, choreografię, stroje. Nikola Giersz, Amelia Makowska, Ola Wilczek i Ala Miedzińska w rozmowie z Grażyną Bolimowską-Gajdą opowiadają m.in. o tym, jak trafiły do zespołu i co jest w nim takiego wyjątkowego, że nawet niektóre porzuciły hip hop dla Folklorka. 02.04.2023 13:29 1

Chorzy ze stresu

Chorzy ze stresu

Dr n. med. Ewa Kempisty-Jeznach jest lekarzem medycyny męskiej (z międzynarodowym certyfikatem Lekarza od Zdrowia Mężczyzn (Männerärztin CMI) i zwolenniczką holistycznego podejścia do zdrowia. Ukończyła wrocławską Akademię Medyczną, przez 32 lata prowadziła we Frankfurcie nad Menem własną, prywatną Klinikę Medycyny Męskiej. Autorka książek: „Książka tylko dla mężczyzn”, „Testosteron. Klucz do męskości" i "Chorzy ze stresu", a teraz "Chorzy ze stresu" część 2. W rozmowie z Grażyną Bolimowską-Gajdą wyjaśnia, co skłoniło ją do napisania części II książki "Chorzy ze stresu", dlaczego polska medycyna unika holistycznego podejścia do pacjenta. A także dlaczego najlepszym antydepresantem są hormony, i dlaczego nie badamy ich poziomu. Jak walczyć ze stresem? Trzeba stosować się do zasady 5"s" - mówi Ewa Kempisty-Jeznach. 02.04.2023 12:12

Księgi niesamowite, pisarze niezwykli - rozmowa z Radosławem Jarosińskim

Księgi niesamowite, pisarze niezwykli - rozmowa z Radosławem Jarosińskim

Radosław Jarosiński - autor publikacji "Księgi niesamowite, pisarze niezwykli" w rozmowie o pracy nad książką i jego inspiracjach. 31.03.2023 15:51

Co słychać na Mazowszu 31.03.2023

Co słychać na Mazowszu 31.03.2023

"Co słychać na Mazowszu” program radiowy przedstawiający przegląd najważniejszych wydarzeń na Mazowszu w minionym tygodniu. Program przygotowywany jest przez Biuro Prasowe Urzędu Marszałkowskiego Województwa Mazowieckiego przy współpracy z rozgłośniami z Mazowsza. 31.03.2023 15:46

Selena Majcher 31.03.2023

Selena Majcher 31.03.2023

Naszym gościem była radna miejska Selena Majcher, z którą rozmawialiśmy na tematy związane z ostatnią sesją rady miasta. 31.03.2023 15:19 1

Nowoczesne stroiki na cmentarz ze sztucznych kwiatów - gdzie tanio kupić?

Nowoczesne stroiki na cmentarz ze sztucznych kwiatów - gdzie tanio kupić?

Nie bez powodu wiele osób zdecyduje się na postawienie stroiku na grobie zamiast zwykłych kwiatów ciętych – sztuczne kwiaty wytrzymają o wiele dłużej i nie stracą swojego uroku. Wyroby z plastiku cechują się trwałością, a przede wszystkim odpornością na warunki atmosferyczne. Wbrew popularnym opiniom sztuczne kwiaty nie muszą przekraczać budżetu. W tym artykule podpowiadamy, gdzie warto szukać sztucznych kwiatów, by zaoszczędzić pieniądze i wybrać dopracowany w każdym szczególe stroik. 31.03.2023 11:41

Adam Orliński 31.03.2023

Adam Orliński 31.03.2023

Naszym gościem był wiceprzewodniczący sejmiku mazowieckiego Adam Orliński, z którym rozmawialiśmy na temat wyników programu wsparcia zadań ważnych dla równomiernego rozwoju Mazowsza. 31.03.2023 09:46 6

"Nigdy nie gasną" - Alexandra Bracken

"Nigdy nie gasną" - Alexandra Bracken

Żywiołowa i emocjonalna lektura, która trzyma w napięciu do ostatniej strony. 31.03.2023 09:35

JUŻ JEST! ALBUM BRODKI "SADZA DELUX".

JUŻ JEST! ALBUM BRODKI "SADZA DELUX".

Do sprzedaży i serwisów streamingowych trafił album Brodki "Sadza Delux". Na winylowe wydanie składają się jego dwie strony – pierwsza zawiera utwory ze znanej już dobrze "Sadzy", a druga to reworki – zupełnie nowe wersje tych kompozycji, autorstwa zaproszonych przez artystkę gości. W streamingach do płyty dołączony jest bonus track – cover "Jeziora szczęścia" Bajmu, który Brodka wykonuje wraz z Rosalie. 31.03.2023 09:29

Serca dla Józefa: zapraszamy na drugą edycję imprezy charytatywnej

Serca dla Józefa: zapraszamy na drugą edycję imprezy charytatywnej

Barbara Szewczyk i Damian Majorek zapraszają na II edycję imprezy charytatywnej 5-letniego Józia z gminy Sochaczew. 30.03.2023 14:56

Piknik zawodowy w Zespole Szkół w Teresinie

Piknik zawodowy w Zespole Szkół w Teresinie

Dyrektor Zespołu Szkół im. kard. Stefana Wyszyńskiego w Teresinie Krzysztof Paradowski zaprasza na piknik zawodowy, który odbędzie się 15.04. 30.03.2023 13:50

Magazyn Sportowy29.03.2023

Magazyn Sportowy29.03.2023

Piłkarze Orkana gotowi do gry! Pierwszy wiosenny mecz już w sobotę 1 kwietnia o 16:00! Drużyna gra o wszystko i rozpoczyna ucieczkę ze strefy spadkowej, a każdy punkt jest na wagę złota! W naszym studiu prezes i trener Józef Szajewski! Rozmowa o przygotowaniach, nastawieniu do walki i nadchodzącym, pięknym jubileuszu! 29.03.2023 19:33

Magazyn Sportowy 22.03.2023

Magazyn Sportowy 22.03.2023

Ewelina Stefaniak objęła stanowisko wiceprezesa ds. promocji w zarządzie mazowieckiego Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego. Stowarzyszenie nieustannie rozwija swoje struktury i szkoli młodych ratowników. W planach między innymi wiosenne kursy pierwszej pomocy i ciekawe spotkania. 29.03.2023 19:24

Właściciele dużych gospodarstw rolnych czekają

Właściciele dużych gospodarstw rolnych czekają

Spółka CPK chwali się, że Program Dobrowolnych Nabyć sprawdza się. Rolnicy sprzedali 500 hektarów, a kolejne "umowy w drodze". Artur Konarski wiceprzewodniczący Rady Społecznej d.s. CPK - twierdzi, że ziemię sprzedają przede wszystkim ci, którzy mają kilka hektarów, nie kilkadziesiąt - 2, 3 hektary, tacy, którzy nie planują produkcji rolnej. Żadna ze stron na razie nie ustępuje. 29.03.2023 15:13

Wójt gminy Rybno o dwóch dużych realizowanych obecnie inwestycjach

Wójt gminy Rybno o dwóch dużych realizowanych obecnie inwestycjach

Wójt gminy Rybno Damian Jaworski o ważnych dla mieszkańców inwestycjach - budowie przedszkola i ośrodka zdrowia. 29.03.2023 10:52

Reklama