Powiatowe Centrum Zarządzania Kryzysowego Starosty Sochaczewskiego informuje o zbliżających się upałach w dniach od 3 do 10 sierpnia br.
Prognozowana temperatura powietrza w dzień może znacznie przewyższać 30 stopni Celsjusza.
Ostrzeżenie szczególnie kierowane jest do osób starszych, a także do rodziców i opiekunów dzieci, jak również do osób przewlekle zmagających się z chorobami układu oddechowego i układu krążenia.
Skutki długotrwałego przebywania na słońcu:
- przegrzanie,
- odwodnienie,
- nagły spadek ciśnienia,
- przeciążenie,
- omdlenie,
- udar,
- zatrzymanie krążenia.
Jak się bronić przed skutkami upałów?
- unikajmy przebywania na słońcu w godz. od 10,oo do 16,oo, szukajmy cienia, nakrywajmy głowę,
- nie dopuszczajmy do odwodnienia organizmu i utraty soli mineralnych – uzupełniajmy płyny (unikajmy: alkoholu, kawy oraz bardzo zimnych napojów),
- stosujmy dietę lekkostrawną,
- w miarę możliwości nośmy przewiewne ubrania w jasnych kolorach.
Szef Powiatowego Zespołu Zarządzania Kryzysowego
Starosta Jolanta Gonta
Podziel się
Oceń
Napisz komentarz
Komentarze
Aktualnie nie ma żadnych komentarzy. Bądź pierwszy, dodaj swój komentarz.
Napisz komentarz
Komentarze