Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
środa, 18 marca 2026 01:07
Reklama

Zdrowe życie jest FIT!!!

Z Magdaleną Brażuk i Renatą Kubik o zdrowym podejściu do życia, rozmawia Tomasz Marciniak.
  • Tomasz Marciniak
  • 08.02.2017 19:44 (aktualizacja 23.08.2023 13:04)
Zdrowe życie jest FIT!!!

Autor: Tomasz Marciniak

Kliknij aby odtworzyć

Data dodania: 08.02.2017 19:44
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Melonik 09.02.2017 11:06
pamiętam jak kiedyś ważyłem ponad 100 kg - to był dramat. W 3 miesiące udało mi się zrzucić 15 kg i jestem fit a wszystko to dzięki diecie redukcyjnej: http://twojmedyk.pl/dieta-redukcyjna-wlasciwosci-zasady-stosowanie/
PRZECZYTAJ
Zajarani: Czym się różni "drift" od "cross country"? Odpowiada Mateusz Panasiuk Zajarani: Czym się różni "drift" od "cross country"? Odpowiada Mateusz Panasiuk To drugi odcinek audycji "Zajarani" w Radiu Sochaczew. Dzisiaj ponownie spotkaliśmy się z Mateuszem Panasiukiem - sochaczewianinem zafascynowanym motosportem. W drugiej części rozmowy z Oskarem Tomczykiem Mateusz zdradził nam swoje plany na przyszłośćData dodania artykułu: 12.03.2026 20:17
Julia Szwarczewska i Stanisław Michałowski 11.03.2026 Julia Szwarczewska i Stanisław Michałowski 11.03.2026 11 marca obchodzimy w Polsce Dzień Sołtysa. Przy tej okazji rozmawiamy z najmłodszym i najstarszym sołtysem z gminy Kampinos. Pierwszym jest 22-letnia Julia Szwarczewska, gospodyni wsi Zawady liczącej 80 mieszkańców, drugim 79-letni Stanisław Michałowski, gospodarz sołectwa Kampinos, w którym mieszka około 850 osób.Data dodania artykułu: 11.03.2026 14:43
Szóstka zaprasza do udziału w powiatowym konkursie recytatorskim Szóstka zaprasza do udziału w powiatowym konkursie recytatorskim Dominika Kozłowska, Joanna Sałacińska i Albert Szułczyński to koordynatorzy VI Powiatowego konkursu Recytatorskiego Pchła Szachrajka. W rozmowie zachęcają do udziału w wydarzeniu, które odbędzie się 7 maja.Data dodania artykułu: 16.03.2026 14:39
Regionalny Konkurs Piosenki Teatralnej i Kabaretowej Regionalny Konkurs Piosenki Teatralnej i Kabaretowej Przed nami kolejna edycja Konkursu Piosenki Teatralnej i Kabaretowej, organizowanego przez Szkołę Podstawową w Szymanowie. Więcej na ten temat w rozmowie z dyrektor szkoły Ewą Sobotą oraz z koordynatorami konkursu: Agatą Dobrzyńską i Januszem Przydworskim.Data dodania artykułu: 13.03.2026 09:50
Jarosław Miaśkiewicz 12.03.2026 Jarosław Miaśkiewicz 12.03.2026 Jarosław Miaśkiewicz - pomysłodawca i organizator wydarzenia artystycznego i Ogólnopolskiego Konkursu Plastycznego Kocham Polskę, a także instruktor malarstwa w autorskiej pracowni plastycznej w Witkowicach "Kocham Polskę z sercem" był dziś w naszym studiu. W rozmowie o dwóch konkursach. Jeden z nich, powiatowy, już się zakończył. Przed nami gala finałowa. Drugi, ogólnopolski dopiero ruszył.Data dodania artykułu: 12.03.2026 14:42
Dorota Surowiak i Radosław Frankowski 17.03.2026 Dorota Surowiak i Radosław Frankowski 17.03.2026 Dorota Surowiak i Radosław Frankowski - pomysłodawcy i koordynatorzy konkursu plastycznego Namaluj Vincenta zapraszają do udziału w II edycji wydarzenia, które ma zasięg powiatowy. Organizatorem jest Zespół Szkół Rolnicze Centrum Kształcenia Ustawicznego w Sochaczewie, czyli popularny Ogrodnik.Data dodania artykułu: 17.03.2026 14:46
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: mieszkaniec IłowaTreść komentarza: Wysłuchałem wywiadu z zastępcą wójta p. Głażewską i powiem otwarcie, że jestem przeciwny "przywróceniu" praw miejskich dla Iłowa. Wymienione przez zastępcę wójta argumenty i perspektywy są nierealne i raczej ambicjonalne niż ekonomicznie uzasadnione.Data dodania komentarza: 26.02.2026, 12:02Źródło komentarza: Anita Głażewska 24.02.2026Autor komentarza: AnonimowyTreść komentarza: Nie polecam tej szkoły jak i również dyrektora jest do zwolnienia osoby z niepełnosprawnościami mają na nich wywaloneData dodania komentarza: 20.02.2026, 16:56Źródło komentarza: Dzień otwarty w Sochaczewskiej CzwórceAutor komentarza: człowiek1Treść komentarza: ładna i zgrabna dziewczyna :-) szacunek i uznanie!!!Data dodania komentarza: 28.01.2026, 17:50Źródło komentarza: Dominika Sosnowska 28.01.2026Autor komentarza: TomaszTreść komentarza: Fantastyczna inicjatywa oraz wspaniały Gość. Nie tracę wiary w ludzi ;)Data dodania komentarza: 16.01.2026, 17:35Źródło komentarza: Ola Kapocsi 16.01.2025Autor komentarza: Ciekawski 12Treść komentarza: Może czas na wywiad z Prezesem? W klubie dzieje się dużo, ale medialnie panuje cisza. Kibice chcą wiedzieć: Co ze Stenkampem czy Piter wraca, dlaczego tak wielu młodych zawodników w tym sezonie nie grało. Dobijański, Mechecki i wielu innych .... gdzie leży przyczyna tej sytuacji? To są uczciwe pytania. Odpowiedzi są potrzebne.Data dodania komentarza: 8.01.2026, 19:40Źródło komentarza: Magazyn Sportowy 7.01.2026Autor komentarza: AniaTreść komentarza: Dziękuję za artykuł o Mice. Tak bardzo niedoceniany jest on w Polsce. Płyta francuska jest przepiękna. A teraz czekamy na anglojęzyczny krążek zupełnie " z innej bajki". Zapraszam na moją stronę internetową Mikapopolsku.com - jedyną polską stronę o Mice.Data dodania komentarza: 12.11.2025, 22:01Źródło komentarza: MIKA wraca z singlem „Modern Times”
Reklama
Reklama