Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 5 grudnia 2025 22:36
Reklama

Pozbywamy się kalorii po Świętach?

To jedno z pytań, na które warto sobie odpowiedzieć.
  • Wojciech Hamedinger
  • 22.12.2016 17:40 (aktualizacja 12.08.2023 16:39)
Pozbywamy się kalorii po Świętach?

Bo jeśli macie ochotę pozbyć się kilku kalorii, możemy zamienić je na te bardziej atrakcyjne, czyli na mięśnie... O tym, jak zgarnąć karnet na siłownie opowiada redaktor Wojciech Hamedinger. Posłuchajcie!

Kliknij aby odtworzyć

Data dodania: 22.12.2016 17:40
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

PRZECZYTAJ
Mikołajki, Koncert Kolęd i Chopin przy kawie czyli Żelazówka na grudzień Mikołajki, Koncert Kolęd i Chopin przy kawie czyli Żelazówka na grudzień Dzisiaj gościem Radia Sochaczew była Małgorzata Kazur - Specjalista ds. promocji w Domu Urodzenia Fryderyka Chopina i Parku w Żelazowej Woli. W rozmowie zaproszenie na cykl wydarzeń mikołajkowych, Koncert Kolęd oraz spotkanie z cyklu "O Chopinie przy kawie".Data dodania artykułu: 02.12.2025 14:41
Jesteśmy jedną drużyną Jesteśmy jedną drużyną Fan Club Anny Wyszkoni – Julia Boryszewska, Jacek Kubisz, Nikola Szwarc. - Nasz Fan Club wywodzi się jeszcze z czasów, gdy Ania Wyszkoni była wokalistką zespołu Łzy - mówi Julia Boryszewska szefowa Klubu. Julia jest w nim od 2 lat, dołączyła do zespołu, który liczy 60 członków.Data dodania artykułu: 30.11.2025 12:43
Zmagania WSC Futsal Liga nabierają tempa Zmagania WSC Futsal Liga nabierają tempa Za nami 4. i 5. kolejka WSC FUTSAL LIGI. Z tej okazji gośćmi Radia Sochaczew byli: Michał Orliński, radny Sejmiku Województwa mazowieckiego, Piotr Tymorek ze stowarzyszenia Wspieramy Sportowe Cele oraz Radosław Grefkowicz, zawodnik A&S Cargo i jeden ze sponsorów rozgrywek.💪⚽️Data dodania artykułu: 02.12.2025 19:51
Magazyn Sportowy 3.12.2025 Magazyn Sportowy 3.12.2025 W naszym studiu Dariusz Stefaniak, prezes sochaczewskiego Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego, wiceprezes Ewelina Stefaniak oraz trenerka Michalina Gosik. Porozmawiamy o Mistrzostwach Mazowsza w Sportowym Ratownictwie Wodnym pod honorowym patronatem Burmistrza Sochaczewa, a także o dofinansowaniu z CPK na 3 interesujące projekty.Data dodania artykułu: 04.12.2025 09:03
Mariusz Cieśniewski 3.12.2025 Mariusz Cieśniewski 3.12.2025 Dyrektor Teresińskiego Ośrodka Kultury zaprasza na jarmark franciszkański, Mikołajki gminne i koncerty świąteczne.Data dodania artykułu: 03.12.2025 09:40
Katarzyna Rospędowska 03.12.2025 Katarzyna Rospędowska 03.12.2025 Za nami Powiatowe Dni Retoryki 2025. To już siedemnasta edycja konkursu. O jego przebiegu opowiada organizatorka Katarzyna Rospędowska oraz laureaci Kamil Rospędowski i Helena Burno.Data dodania artykułu: 03.12.2025 14:58
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: AniaTreść komentarza: Dziękuję za artykuł o Mice. Tak bardzo niedoceniany jest on w Polsce. Płyta francuska jest przepiękna. A teraz czekamy na anglojęzyczny krążek zupełnie " z innej bajki". Zapraszam na moją stronę internetową Mikapopolsku.com - jedyną polską stronę o Mice.Data dodania komentarza: 12.11.2025, 22:01Źródło komentarza: MIKA wraca z singlem „Modern Times”Autor komentarza: Sarniak1975Treść komentarza: Niesamowite odkrycie. Pozdrowienia dla chłopakówData dodania komentarza: 7.11.2025, 23:26Źródło komentarza: Damian Budzyński i Piotr Soból 15.10.2025Autor komentarza: Henryk_64Treść komentarza: Brawo grupa. Fajnie chłopaki opowiadają. Dawajcie ich częściej.Data dodania komentarza: 18.10.2025, 00:34Źródło komentarza: Damian Budzyński i Piotr Soból 15.10.2025Autor komentarza: Ave_TeresińczykTreść komentarza: to super co robicie dla Małgorzaty Borkowskiej! Mam nadzieję, że uda się uzbierać wymaganą kwotęData dodania komentarza: 29.09.2025, 23:59Źródło komentarza: Beata Krukowska i Rafał Gołębiowski 25.09.2025Autor komentarza: bebeTreść komentarza: Brawo Panie Pawle, pieknie Pan mówi o naszej Gminie. Jestem Dumna mieszkanka Gminy TeresinData dodania komentarza: 6.09.2025, 05:52Źródło komentarza: Paweł Wróblewski 3.09.2025Autor komentarza: KarinkaTreść komentarza: https://tusochaczew.pl/pl/11_wiadomosci/86379_agata-ylkowska-potrzeba-liderow-szlachetnej-paczki-video-.htmlData dodania komentarza: 20.08.2025, 11:31Źródło komentarza: Agata Żyłkowska 18.08.2025
Reklama
Reklama
Reklama