Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 16 marca 2026 00:37
Reklama

Mobbing w pracy - jak się przejawia?

Niestety mobbing w miejscu pracy to dosyć częste zjawisko, z którym trzeba skutecznie walczyć. Atakujące osoby chcą się bronić, a ofiary powinny egzekwować swoje prawa. Nie każdy jednak wie, z czym dokładnie wiąże się mobbing i jakie konsekwencje wywołuje. Co zatem warto wiedzieć o mobbingu w miejscu pracy? Jak walczyć z tym przykrym zjawiskiem?
  • 20.11.2023 11:10
  • Autor: Grupa Tipmedia
Mobbing w pracy - jak się przejawia?

Mobbing w miejscu pracy

Czym jest mobbing w pracy? Definicję mobbingu znajdziemy w Kodeksie Pracy: jest to zachowanie lub działanie skierowane przeciwko pracownikowi, które obejmuje nękanie i zastraszanie. Efektem może być obniżona samoocena pracownika i wyeliminowanie z zespołu współpracowników. Pamiętajmy o tym, że taka forma dyskryminacji nie powinna mieć miejsca w żadnej firmie!

Mobbingiem są działania długotrwałe, często dotyczące przemocy za pomocą gestów lub słów. Osoby dopuszczające się nękania innych bywają cyniczne, krytykujące i ironiczne, przez co możemy czuć się nękani i nie wiemy, jak poradzić sobie z problemem. Więcej informacji na ten temat znajdziemy w serwisie Poradnik Pracownika.

Jak przejawia się mobbing w pracy?

Warto zauważyć, że mobbing w pracy może przyjmować różne postacie. Niekiedy atakujący podważa kompetencje drugiej osoby, reaguje agresją i krzykiem, nie daje dojść do słowa, czy też ignoruje pracownika. Objawem jest nie tylko wyśmiewanie na osobności, lecz także w obecności współpracowników. Przykładów mobbingu jest bardzo dużo, dlatego trudno jest określić każdy z nich. 

Często pracownik słyszy, że nikt go nie trzyma w miejscu pracy i na jego stanowisko czeka już wielu chętnych. Przez to czuje się niedoceniany, traci wiarę we własne siły i pewność siebie. Początkowo nękanie może być niewinne, jednak z czasem staje się coraz bardziej widoczne. Dochodzi niejednokrotnie do konfliktu, który na każdym kroku się nasila. Nieodpowiednie traktowanie może stać się praktyką stosowaną codziennie, dlatego ofiary boją się chodzić do pracy i źle się czują w tym miejscu. Stają się coraz bardziej zestresowani i tracą chęci do wykonywania pracy. Faktem jest, ze brak szacunku ze strony współpracowników przekłada się na utratę wiary we własne umiejętności i siły. Co ciekawe, mobbing w pracy prowadzi nawet do depresji. 

Obrona przed mobbingiem

Jak można skutecznie bronić się przed mobbingiem w miejscu pracy? Jeśli jesteśmy ofiarą mobbingu, powinniśmy jak najszybciej z tym walczyć. Jedną z propozycji jest dochodzeniu u pracodawcy zadośćuczynienia za doznane krzywdy. Poza tym możemy starać się o odszkodowania w wysokości minimalnego wynagrodzenia za pracę (lub wyższej wartości). 

Zanim zgłosimy nękanie do sądu pracy, powinniśmy jak najlepiej się do tego przygotować. Mile widziane jest zgromadzenie dowodów i jednoczesne wykonywanie swoich obowiązków przez cały czas. Gdy rozmawiamy ze swoim oprawcą, dbajmy o to, aby inni także go słyszeli (współpracownicy mogą stać się świadkami w sądzie). Uwagi na własny temat warto mieć na piśmie, przy czym pomocne jest także nagranie rozmowy. Jednakże taki dowód nie zawsze jest przyjmowany przez sąd.

Gdy już wiemy, że jesteśmy ofiarami mobbingu, możemy od razu rozwiązać umowę o pracę. Poza tym ubiegajmy się o odszkodowanie w związku ze szkodami na naszym zdrowiu. Bardzo ważne jest to, że poszkodowany musi zadbać o zebranie materiału dowodowego do sądu. To oznacza, że gdy chcemy dochodzić swoich praw, musimy się odpowiednio przygotować.

Podsumowując, warto zauważyć, że mobbing w miejscach pracy przyjmuje różnorodne formy. Niekiedy są to przykre słowa, szturchanie podczas mijania się na korytarzu, krytykowanie w obecności innych, czy też wykazywanie braku szacunku. Zawsze należy chronić się przed mobbingiem i nie dopuszczać do tego, aby się rozwijał. Długotrwałe nękanie może bowiem doprowadzić do pogorszenia się stanu zdrowia ofiary i depresji, przez co wykonywanie codziennych obowiązków w pracy stanie się bardzo trudne lub nawet niemożliwe dla ofiary. Nie dajmy się zastraszyć szefowi lub innym osobom, gdyż jako pracownicy możemy dochodzić swoich praw w sądzie pracy. 

Materiał partnera


PRZECZYTAJ
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: mieszkaniec IłowaTreść komentarza: Wysłuchałem wywiadu z zastępcą wójta p. Głażewską i powiem otwarcie, że jestem przeciwny "przywróceniu" praw miejskich dla Iłowa. Wymienione przez zastępcę wójta argumenty i perspektywy są nierealne i raczej ambicjonalne niż ekonomicznie uzasadnione.Data dodania komentarza: 26.02.2026, 12:02Źródło komentarza: Anita Głażewska 24.02.2026Autor komentarza: AnonimowyTreść komentarza: Nie polecam tej szkoły jak i również dyrektora jest do zwolnienia osoby z niepełnosprawnościami mają na nich wywaloneData dodania komentarza: 20.02.2026, 16:56Źródło komentarza: Dzień otwarty w Sochaczewskiej CzwórceAutor komentarza: człowiek1Treść komentarza: ładna i zgrabna dziewczyna :-) szacunek i uznanie!!!Data dodania komentarza: 28.01.2026, 17:50Źródło komentarza: Dominika Sosnowska 28.01.2026Autor komentarza: TomaszTreść komentarza: Fantastyczna inicjatywa oraz wspaniały Gość. Nie tracę wiary w ludzi ;)Data dodania komentarza: 16.01.2026, 17:35Źródło komentarza: Ola Kapocsi 16.01.2025Autor komentarza: Ciekawski 12Treść komentarza: Może czas na wywiad z Prezesem? W klubie dzieje się dużo, ale medialnie panuje cisza. Kibice chcą wiedzieć: Co ze Stenkampem czy Piter wraca, dlaczego tak wielu młodych zawodników w tym sezonie nie grało. Dobijański, Mechecki i wielu innych .... gdzie leży przyczyna tej sytuacji? To są uczciwe pytania. Odpowiedzi są potrzebne.Data dodania komentarza: 8.01.2026, 19:40Źródło komentarza: Magazyn Sportowy 7.01.2026Autor komentarza: AniaTreść komentarza: Dziękuję za artykuł o Mice. Tak bardzo niedoceniany jest on w Polsce. Płyta francuska jest przepiękna. A teraz czekamy na anglojęzyczny krążek zupełnie " z innej bajki". Zapraszam na moją stronę internetową Mikapopolsku.com - jedyną polską stronę o Mice.Data dodania komentarza: 12.11.2025, 22:01Źródło komentarza: MIKA wraca z singlem „Modern Times”
Reklama
Reklama